Die Entscheidung für eine Psychotherapie
Die Entscheidung für eine Psychotherapie
Die Gründe, die Menschen zur Aufnahme einer Psychotherapie bewegen, sind ganz unterschiedlich. Im weitesten Sinne jedoch leiden die Personen unter gewissen inneren Prozessen und/oder äußeren Faktoren und entschließen sich dann an einem bestimmten Punkt, professionelle Unterstützung und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
An dieser Stelle können sich Ihr und mein Weg kreuzen. Mir ist es wichtig, dass ich Ihnen genau dort begegne wo Sie gerade stehen und ich Sie da abhole wo Ihnen Mut, Kraft und Perspektive fehlen. Zusammen klären wir die Ziele für Ihre Psychotherapie und ich zeige Ihnen Möglichkeiten auf, diese zu erreichen. Ich verstehe meine Tätigkeit als Hilfe zur Selbsthilfe, so dass Sie langfristig, mit neuen Fertigkeiten ausgestattet, Ihren Lebensweg selbstbestimmt weiter beschreiten können.
Mein Wunsch ist es, allen Patienten ganz individuell in einer achtsamen und wertschätzenden Haltung zu begegnen. Für den therapeutischen Prozess bedeutet das für mich, mit dem zu arbeiten, was immer Sie an Themen mitbringen. Darauf basierend zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie selbst Perspektivwechsel vornehmen können. Auf diese Weise lernen Sie eigene Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen sowie Empfindungen Ihres Körpers besser zu verstehen und auf eine wohlwollende Art und Weise sich selbst gegenüber positiv zu beeinflussen.
Verhaltenstherapie
Ich arbeite auf Grundlage der Verhaltenstherapie. Dieses Verfahren ist wissenschaftlich fundiert sowie ziel- und lösungsorientiert. Der Hauptfokus liegt auf der Arbeit im Hier und Jetzt. In einem geschützten Rahmen und vertrauensvoller Umgebung können Sie so individuelle und konstruktive Lösungswege für Ihre Themen erarbeiten. Wir hinterfragen gemeinsam für Sie hinderliche Denk- und Verhaltensmuster und schaffen so die Grundlage für neue kognitive Wege und alternatives Verhalten. Dann geht es
schließlich darum, dass Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren und die neuen hilfreicheren Verhaltensweisen etablieren und dauerhaft umsetzen können. Trotz einer hohen Veränderungsmotivation auf Ihrer Seite kann es in der Behandlung, vor allem zu Beginn der gemeinsamen Arbeit, zu einer Symptomverschlechterung kommen. Rückschritte gehören dazu – zur Therapie und zum Leben - und wir arbeiten gemeinsam daran, dass Sie dies annehmen und akzeptieren können, das eigene Tempo und individuelle Ressourcen wertschätzen, sowie dabei gleichzeitig die Behandlungsziele nicht aus den Augen verlieren.
Praxis und Kosten
Sprechzeiten
Die Termine meiner Praxis finden nach telefonischer Vereinbarung statt. Dazu beachten Sie bitte die Ansage auf dem Anrufbeantworter der Praxis.
Abrechnung
Meine Praxis ist für alle gesetzlichen Krankenkassen, privaten Versicherungen sowie Selbstzahler zugelassen. Um die Kostenübernahme Ihrer privaten Krankenversicherung sicherzustellen, erkundigen Sie sich bitte unbedingt vor Beginn unserer Zusammenarbeit, ob die Übernahme der Kosten für eine Psychotherapie in Ihrem Vertrag enthalten ist und ob ein entsprechender Antrag gestellt werden muss.
Sowohl bei Mitgliedern einer privaten Krankenversicherung wie auch bei Selbstzahlern richtet sich das Honorar nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Über mich
Ausbildung
2006 bis 2011
Studium der Psychologie mit dem Abschluss Master of Science, Ruhr-Universität Bochum
2012
Ausbildung Interpersonelle Psychotherapie (IPT), Freiburger Fortbildungsakademie für Psychotherapie (FFAP) GmbH
2012 bis 2016
Ausbildung Psychologische Psychotherapie mit Vertiefung Verhaltenstherapie, DGVT, München
2012 bis 2016
Master of Advanced Studies in Psychotherapy (Schwerpunkt Verhaltenstherapie), Universität Bern
2013
Ausbildung Mehrphasige Integrative Traumatherapie (MITT), Münchner Institut für Traumatherapie
2016
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
2019
Ausbildung in EMDR, EMDR Institut Deutschland sowie EMDR Institut Austria
Berufliche Tätigkeit
2012 bis 2014
Psychologin in der Tagklinik und der psychiatrischen Ambulanz der kbo-Lech-Mangfall-Klinik, Landsberg am Lech
2014 bis 2015
Psychologin in der Psycho-Onkologie des Klinikums der Universität München
2015 bis 2017
Psychologin in der Zentralen Studienberatung der Universität Augsburg
2016 bis 2019
Psychologin in der kardiologischen Rehabilitationseinrichtung 7Fit, Augsburg
seit 2018
Niedergelassen als Psychologische Psychotherapeutin mit eigenem Kassensitz, Augsburg
Die Wirklichkeit ist nicht so, wie ich sie gern hätte.
Sie ist nicht so, wie sie sein sollte.
Sie ist nicht so, wie man mir gesagt hat, dass sie sei.
Jorge Bucay
Kontakt
In einem ersten persönlichen Gespräch können wir uns kennenlernen und gemeinsam entscheiden ob und wenn ja, woran wir arbeiten möchten.
Zur Vereinbarung eines Ersttermins melden Sie sich bitte ausschließlich telefonisch zu den angegebenen Sprechzeiten. Diese sind stets aktuell auf dem Anrufbeantworter der Praxis abrufbar.
Telefonnummer der Praxis: 0821-31 41 55